技巧过人24招教学(技巧过人24招教学)

技巧过人24招教学

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日前，“三连”教学——难度练习、球性过人、高难度过人、变向突破等一系列新的技巧教学活动正式开启。

技巧过人24招教学

教学中，指导员首先要做到技、战术配合、手感、手型、动作要领。

在运球时，每个动作的具体条件和动作要领与实战相比，首先要注意:一个动作应做到不断变化、不断变换，要始终把对的感情投入到具体完成动作的思维中，从而不断提升自己的技术。

其次要利用的变幻来“混”出来的。

在运球时，运球的速度可转变为一个高速运球，也可转变为一个急停或虚晃过人。

全新的技术举措要通过大量的练习和实战才能见效果。

接下来就是运球，要利用整个技巧来完成，包括变速运球、行进间急停、变速运球、急停急转变、变向运球、运球和急停、跑动、变向运球、急停转身、后仰跳投、转身跳投。

三、变速运球、急停、转身急停、后仰跳投、跳跃、跳起、转身。

这些练习主要是从几个角度来练习运球技术。

当需要进行变速运球时，运球的速度可转变为一个急转急停，也可转变为一个急停急起，但两者都必须要同时进行。

四、假动作、掩护急停、正面运球、造犯规、快速运球、原地急停、交叉步运球、后撤步三分远投、交叉步、后仰跳投、顶人强起、肩人向后运球、转身急停、背后运球、横向运球、运球假动作这些运球的动作方法。

在这几种运球技术中，主要练习这一运球技术，这几种技术中使用最为稳妥，它是在一定条件下运用速度中的运球技术动作。

当初学者完成此项运球动作时应注意的细节，要掌握运用中轴脚的晃动和变向技术动作。

五、运球、运球、运球基本动作、动作标准

1.脚背正面运球:运球时